Open je geest, open je lichaam met yoga en acupuntuur
Datum: Vrijdagavond 12 mei 2017
Tijdstip: Van 19.00 – 21.15 uur
Lokatie: Moussaulstraat 9, Asten
Door: Nicole Zoontjens, acupuncturist en Franca Gijsbers, Yoga docente
Deze mooie combinatie neemt je mee tot in de diepste kern van jezelf. Zowel acupunctuur als yoga dragen ertoe bij dat jouw unieke basis wordt versterkt waardoor je zelf helend vermogen wordt geactiveerd.
Programma
19.00 – 19.05 uur Ontvangst door Franca Gijsbers & Nicole Zoontjens, Moussaulstraat 9, Asten Welkom onder het genot van een kopje kruidenthee
19.05 – 19.35 uur Acupunctuur wat doet het?
Allereerst zal Nicole ons meenemen in de wereld van Acupunctuur en uitleg geven over:
- TCM(Traditionele Chinese Geneeswijze)
- Bij welke klachten kan acupunctuur ingezet worden, hoe ziet een behandeling er uit?
- Wat wordt bedoeld met Yin en Yang?
- Wat verstaan we onder de Vijf Elementen?
19.35 – 20.15 uur Yoga om je fysieke en mentale flexibiliteit te ondersteunen.
Het lichaam heeft de neiging de geest te volgen: als je gestrest en angstig bent raakt je lichaam ook gespannen. Als je ruimdenkend en flexibel bent, voelt je lichaam ook meer ontspannen aan. Ervaar hoe je met behulp van Yoga flexibiliteit en ruimte creëert voor jezelf.
20.15 – 20.30 uur Acupunctuurnaaldjes worden geplaatst
Nicole zal enkele acupunctuur naaldjes plaatsen ter ondersteuning van de ontspannende meditatie.
20.30 – 21.00 uur Ontspannende meditatie
Tijdens deze liggende meditatie, mediteer je op het enige object dat je niet kunt wegdoen: je lichaam. Wie of wat ben je? Wat gebeurt er? Wat voel je? Genieten van de stilte, laat de spanning in je lichaam heerlijk weg zakken…
21.00 – 21.15 uur Afsluiting
Gelegenheid tot het stellen van vragen onder het genot van een biologische lekkernij en kruidenthee.
Nicole Zoontjens
Nicole werkt al jaren met Acupunctuur, Voedingsleer,Tuina, Qi Gong en NAET. Nicole is gespecialiseerd in stress, burn-out en gynaecologische klachten. Meer info over Nicole: www.acupunctuurmierlo.nl
Franca Gijsbers
Franca is Yoga docente en eigenaar van Yoga Jiva. Een jonge dynamische Yoga studio waar iedereen welkom is om te ervaren wat Yoga doet.
Voor wie? Voor iedereen vanaf 18 jaar
Kosten: € 25,00 p.p.
Interesse of vragen? Bel met Franca Gijsbers, 06 20 28 57 04
Meld je aan via: info@yogajiva.nl
Maximaal aantal deelnemers: 8