yoga en acupunctuur

Open je geest, open je lichaam met yoga en acupuntuur

Datum:           Vrijdagavond 12 mei 2017
Tijdstip:          Van 19.00 – 21.15 uur
Lokatie:          Moussaulstraat 9, Asten
Door:              Nicole Zoontjens, acupuncturist en Franca Gijsbers, Yoga docente

Deze mooie combinatie neemt je mee tot in de diepste kern van jezelf. Zowel acupunctuur als yoga dragen ertoe bij dat jouw unieke basis wordt versterkt waardoor je zelf helend vermogen wordt geactiveerd.

Programma

19.00 – 19.05 uur Ontvangst door Franca Gijsbers & Nicole Zoontjens, Moussaulstraat 9, Asten 
Welkom onder het genot van een kopje kruidenthee

19.05 – 19.35 uur Acupunctuur wat doet het?

Allereerst zal Nicole ons meenemen in de wereld van Acupunctuur en uitleg geven over:

  1. TCM(Traditionele Chinese Geneeswijze)
  2. Bij welke klachten kan acupunctuur ingezet worden, hoe ziet een behandeling er uit?
  3. Wat wordt bedoeld met Yin en Yang?
  4. Wat verstaan we onder de Vijf Elementen?

19.35 – 20.15 uur  Yoga om je fysieke en mentale flexibiliteit te ondersteunen.

Het lichaam heeft de neiging de geest te volgen: als je gestrest en angstig bent raakt je lichaam ook gespannen. Als je ruimdenkend en flexibel bent, voelt je lichaam ook meer ontspannen aan. Ervaar hoe je met behulp van Yoga flexibiliteit en ruimte creëert voor jezelf.

20.15 – 20.30 uur  Acupunctuurnaaldjes worden geplaatst

Nicole zal enkele acupunctuur naaldjes plaatsen ter ondersteuning van de ontspannende meditatie.

20.30 – 21.00 uur  Ontspannende meditatie

Tijdens deze liggende meditatie, mediteer je op het enige object dat je niet kunt wegdoen: je lichaam. Wie of wat ben je? Wat gebeurt er? Wat voel je? Genieten van de stilte, laat de spanning in je lichaam heerlijk weg zakken…

21.00 – 21.15 uur  Afsluiting
Gelegenheid tot het stellen van vragen onder het genot van een biologische lekkernij en kruidenthee.

Nicole Zoontjens

Nicole werkt al jaren met Acupunctuur, Voedingsleer,Tuina, Qi Gong en NAET. 
 Nicole is gespecialiseerd in stress, burn-out en gynaecologische klachten. 
 Meer info over Nicole: www.acupunctuurmierlo.nl

Franca Gijsbers

Franca is Yoga docente en eigenaar van Yoga Jiva. Een jonge dynamische Yoga studio waar iedereen welkom is om te ervaren wat Yoga doet.

Voor wie?      Voor iedereen vanaf 18 jaar
Kosten:          € 25,00 p.p.

Interesse of vragen? Bel met Franca Gijsbers, 06 20 28 57 04
Meld je aan via: info@yogajiva.nl

Maximaal aantal deelnemers: 8